一到夏天，好多人都有个难言之隐：腋下一出汗就有味，抬胳膊都小心翼翼。

有人说这是腋臭，有人说这是狐臭，不少人都搞混——这不就是一回事吗？

其实二者只是叫法不一样。腋臭，也被称为狐臭、臭汗症，是一种特殊难闻的气味，主要源于患者腋窝的大汗腺（又称顶浆腺）分泌的汗液。

◆ 腋臭的产生原因

腋臭产生的原因除了部分患者有家族遗传因素外，还和以下三点原因有关：

1.汗腺出口变大：细菌入侵滋生脂肪酸发酵变臭

2.油脂分泌过剩：温度升高等原因促进汗腺分泌物产生大量脂肪酸堆积

3.微生菌群分解：分解脂肪酸，形成大量不饱和脂肪酸，产生异味

◆ 腋臭根据轻重程度分为3个等级

1.轻度：指腋下异味轻微，不影响日常生活。剧烈运动后，仅自己能闻到轻微臭味。

2.中度：指腋下异味较重，细菌繁殖较多，日常清洁无法缓解。轻微活动后，社交范围内可闻到较强烈臭味。

3.重度：指腋下异味非常严重，超过日常清洁程度，同时伴随明显的皮肤色素沉着、红斑、湿疹。休息状态下，社交范围内或更大范围内可闻到强烈臭味。

◆ 腋臭的治疗方法

腋臭治疗的核心思路是：减少细菌 + 抑制出汗 + 清除腺体

腋臭的异味来源与大汗腺功能相关，日常清洁仅能起到临时减轻的作用。

轻度腋臭一般无需有创干预，日常做好清洁、穿着透气的衣物、出汗较多时配合正规止汗产品，大多可以得到较好的控制，对日常生活影响较小。

若是中度、重度腋臭，已对日常社交与心理状态造成困扰，可前往正规医疗机构就诊，由专业医师评估后选择适宜的干预方案。

◇提醒大家◇

如果只是出汗多才有异味，清洁后可完全消退，做好日常护理即可；

如果清洁后短时间内再次出现明显异味，腋下衣物易发黄，异味已影响日常社交与心理状态，建议及时到正规医疗机构就诊评估。

切勿轻信街边偏方、网传产品，不仅可能花费不必要的费用，还可能刺激皮肤引发不适。

◆ 有关腋臭相关问题，咨询/预约电话：0575-8223 3333

注：本文结合临床常见就诊问题整理，仅作健康科普参考，不构成诊疗建议。如有具体症状，请及时咨询专科医生

科普知识来源：

1.中华医学会皮肤性病学分会《腋臭诊疗专家共识》

2.人民卫生出版社《外科学》（第 9 版）汗腺疾病相关诊疗规范、中国医师协会外科医师分会

3.《体表外科疾病临床诊疗指南》

浙医广〔2026〕第330604-0002号