多数人都不知道雌激素的重要性，当女性雌激素水平低时就会导致子宫和外阴萎缩、乳房萎缩、皮肤变差以及冠心病风险高等。所以平时要多注意雌激素水平的控制。那雌激素水平低是什么原因？平时又该如何去缓解提高？

女性雌激素水平低的原因

1：年纪

相信大家都会发现雌激素水平低的人群多数都是四五十岁以上，其实这算是比较正常的。因为随着年纪的增加，机体功能也开始在下降，内分泌失调而导致激素分泌异常，尤其是进入更年期之后更加的明显。

2：卵巢

我们都知道卵巢跟激素的分泌有关系，如果说卵巢出现了异常，那么雌激素的分泌自然就会受到了影响，因此当你出现卵巢早衰等问题时就要注意雌激素水平。

雌激素水平低如何提高？

1：药物补充

如今随着医学的不断发达，不少癌症都有治疗的药物，那雌激素水平低自然也可以通过药物来调理。建议在医生的要求下选择补充药物。

2：保养卵巢

跟卵巢也有很大的关系，简单来说只要卵巢健康，那激素的分泌就会正常。所以在日常中就应该多注意卵巢的保养，尤其是有卵巢疾病的朋友更应该要多注意了。

3：饮食

饮食可以帮助缓解雌激素水平低，其实雌激素跟卵巢有很大的关系，那么在日常中只要多吃一些可以保护卵巢的食物即可，比如说南瓜、银耳或者是豆制品等等。

温馨总结：雌激素对女性的身体影响还是挺大的，大家不可忽视，平时生活中多多关心自己、关注自己的身体变化，发现疾病症状及时去医院做相关检查并对症治疗。

以上科普内容来源于网络，侵权请联系删除。