（1）饭前便后洗手，一人一巾；

（2）每天早晚刷牙，一人一刷；

（3）定期洗澡、理发、剪指甲；

（4）服装整洁；

（5）勤晒被褥；

（6）讲卫生、讲公德，不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰；

（7）不吸烟、不酗酒；

（8）合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；

（9）按时让孩子参加预防接种；

（10）主动学习卫生知识（如通过广播、电视、卫生科普报刊等）。